#一学就会快手菜#上桌就秒光的奶香金瓜米糊

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好喝到起飞的奶香金瓜米糊 冬天真的是太适合吃和喝一些热乎乎的食物了，一股又一股的暖流冲进胃里，幸福感瞬间就爆棚了❗ 今天分享一款可以「早餐」或者是「晚餐」来食用的「米糊」操作特别简单，但是真心是好喝到起飞来了❗ 因为考虑到健康和低脂所以我用了少量的「代糖」和「脱脂牛奶」喜欢这一类家庭「米糊」的朋友们可以试试看❗

地球上的飒飒姐

－ 准备食材 －

• 饮用水 600ml
• 脱脂牛奶 300ml
• 普通南瓜 200克
• 小米 60克
• 代糖 20克
• 糯米 20克
• 大米 20克

－ 步骤 －

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  1.冬天喝上一碗热乎乎，甜丝丝的奶香金瓜米糊真的是一件太幸福的事情了。

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  2.南瓜去皮切块，所有米清洗干净控干水分，电饭锅内加入南瓜块和所有米，加入600ml的饮用水启动煮杂粮粥模式。

• 3.煮制南瓜软烂，米粒软糯就可以取出来了，倒入料理机里，加入代糖和牛奶打成米糊，打好后是很细腻且浓稠的，导入容器中就可以喝了。

• 4.这道入口细腻，奶香浓郁的奶香金瓜米糊就做好了。

－ 小贴士 －