海陆食材融合,东西美味共享!
1.准备食材
2.鲜海参比较干净都是取了內脏的,一个袋子装一根海参,取掉塑料袋把海参放入盆里,放点面粉洗一遍,再用清水冲洗一遍。
3.海参五根肠子养营好都能吃,一根切两半中间切一刀,一根海参切四块。
4.海参锅里添水,煮沸3、4分钟捞出沥干备用。
5.把沥干水的海参放入碗中加入生姜、大蒜、料酒、生姜、蚝油、生抽、食盐和白胡椒粉,搅拌均匀淹制10—20分钟。
6.锅里倒油开小火先放生姜、大蒜和大葱炸炒,待快黄了时再加入辣椒,所有食材炒至金黄色爆香,倒入碗里备用。
7.锅里加少许油,把淹制好的食材倒入锅里翻炒断生。再把淀粉勾芡汁倒入锅里炒熟。
8.把爆香的所有食材放海参锅里搅拌均匀,最后调入少许鸡精即可出锅装盘。
我用的是青岛的新鲜海参,甘肃的红皮大蒜和小扁豆粉,宁夏的胡麻油,云南的独头大蒜等,海陆食材同炒一锅,烹饪出东西部结合的美味佳肴。