的健身减脂餐，来一份高蛋白质，低卡又减脂的健身餐，椰香南瓜虾仁烩意面，只需要10分钟就可以完成，无论早午晚餐都非常适合，小孩老人都爱吃，椰乳混合南瓜的椰香味，加上高蛋白的虾仁，谁不爱！❤️❤
1.准备食材；
2.冷水下锅意面；
3.加入橄榄油
4.加入2勺盐
5.意面煮软捞起备用
6.南瓜隔水蒸熟
7.平底锅加入橄榄油
8.加入蚝油
9.加入生抽
10.虾仁上碟备用
11.南瓜加入厚椰乳混合压成泥；
12.加入虾仁和南瓜要求翻炒；
13.最后把意面和南瓜虾仁捞至混合；
14.成品一
15.成品二
16.成品3
17.成品4