今儿的重点是贡菜 贡菜是一种高营养的干菜 1、健脑安神 2、延缓衰老 3、开胃健脾 4、减肥瘦身 并且储存方便（冷藏/冷冻），家中常备由其对于上班族使烹饪很方便
1.准备食材：香菇、木耳、黄花、贡菜泡发好，培根、白罗卜、白玉菇、葱姜蒜，小葱香菜泰椒
2.培根从中间剪开卷起，用牙签固定好
3.其它食材按照图处理好
4.培根用油煎一煎盛出备用
5.锅内余油将葱姜蒜煸炒出香味
6.加入水烧开
7.转入汤煲中，加入胡椒粉、生抽调个味儿
8.放入耐煮的食材烧开，煮3分钟
9.加入盐
10.顺手放入1小把海带丝
11.放入培根卷，继续煮1分钟
12.加入西兰花，再煮30秒
13.淋入香油就关火
14.撒上香菜小葱和泰椒就好啦
15.怎么样？看着还不错吧
16.配上杂米饭，这个1人食小馋很满意