毛豆含有丰富的膳食纤维,经常吃可以有效缓解宝宝便秘。增加了裙带菜和玉米,这样不用加盐也很有风味哦。
1.准备食材,分量看起来是1:1就可以了。 虾仁挤点柠檬汁去腥10分钟。裙带菜用水泡开沥干备用。
2.虾仁+玉米+裙带菜+毛豆都倒进拉蒜器(没有的话就剁碎即可)
3.+1个鸡蛋,半瓷勺玉米淀粉,多搅拌一会成糊糊
4.热锅,刷薄油,小火摊饼。表面冒泡即可翻面,两面金黄即可。
5.一口一个,贼香。