猪肝富含丰富的铁元素,食用猪肝可以有效补充铁元素,孩子成长期需铁量增加、贫血患者、女性经期过后适当食用猪肝,起到食补之功效,胆固醇高的朋友要少食猪肝或者动物内脏,猪肝的吃法很多爆炒、串汤也都非常好吃,今天分享简单的盐水卤猪肝给大家…
1.食材准备
2.猪肝洗净,去除内部筋膜
3.冷水下猪肝
4.50克左右料酒,煮开撇去浮沫
5.多煮一会,把浮沫、血水煮出来
6.洗净,放入高压锅
7.花椒、姜块、料酒、盐
8.适量的水,没过猪肝,煮开小火焖5分钟,排气结束打开锅盖,来一点点鸡精,晾凉后浸泡在原汤汁里冰箱冷藏
9.小朋友想吃了,取出来
10.切成薄片
11.排盘
12.大蒜籽拍碎
13.浇点原卤汁
14.好香哦
15.开吃了,清清爽爽的,还不错
猪肝焯水时多煮一会儿,盐可以多一点,姜、料酒量也不能太少 ,高压锅煮比较快,普通锅具要多煮好长时间,卤汁里浸泡更入味,小朋友不吃辣,没有放辣椒,原汁原味的,我觉得挺好吃的。