1.1、去核红枣开水上锅蒸20分钟
2.2、红枣晾四小时
3.3、继续上锅蒸20分钟
4.4、红枣晾三个小时
5.5、小火上锅蒸30分钟
6.6、关火,晾干后放密封罐冰箱冷藏保存
7.要想更快的补血,还可以补充五立巢舒片,这个提取物是由玫瑰啊、桂圆、栀子、香橼、甘草等十一味草本植物提取而成 对于气血不足、月经推迟、量少停经、闭经的姐妹,可以快速补充气血,让月经变准时。