芥菜饭是以芥菜为主要食材,再搭配自己喜欢的食材,比如五花肉、干香菇、干贝、胡萝卜等等。 芥菜饭有肉有菜,营养均衡,大人孩子都爱吃。
1.芥菜饭可以根据自己喜欢的食材进行搭配,我这次加了干香菇,胡萝卜和胡萝卜。
2.将五花肉切成小块,放入碗中备用。
3.将干香菇用温水泡发,泡发好后,再用剪刀剪成小块。干香菇泡发的时候,可以加点白砂糖,减少干香菇的鲜美流失。
4.起锅烧油,油热后,将五花肉先下锅,小火慢慢煸香出油。
5.然后再把其他食材一起下锅,加点老抽,生抽调味调色。不管是熬粥还是煮咸饭,都要煸炒一下,烹饪出来咸饭会更加香哦。
6.将煸炒好的食材放入新思特炖盅,加入适量的水,水量没过食材一点点。
7.隔水炖焖1个小时左右。
8.再把芥菜先焯烫一下,加点盐和食用油,可以使芥菜营养不流失,又能保持翠绿色泽,看起来更有食欲。
9.入冬后,天气逐渐寒冷,炒菜凉得快,还不如这样煮一锅咸饭,味道好营养丰富,简单又省时,再煮一锅汤搭配,这样一顿饭,营养满分,大人孩子都很喜欢。
不管是熬粥还是煮咸饭,都要将食材煸炒一下,这样会更加入味哦。