最近在减脂期，严格控制饮食。 要营养全面的 更要好颜值的
1.食材全家福
2.重要的事情先说：香菇和萝卜要焯水两分钟。
3.一点点亚麻籽油
4.花椒，八角爆香
5.葱姜蒜，然后捞出香料扔掉。
6.菜菜全进来翻炒2分钟
7.酱油
8.盐，鸡精，虾皮
9.热油，煎蛋
10.美丽的蛋
11.加水，开水奥。汤鲜味美。无法拒绝。
12.享受美好晚餐。