虾得先排敏哟！
1.准备食材，如图！
2.就是放入辅食锅加姜片焯水！
3.宝宝料理机打碎。我家的开启颗粒食物了，所以没有打太碎，根据自己宝宝的情况决定程度。放入炖盅，胚芽米与水的比例是1:10，我是电炖锅，因为安全不用守灶！我这锅是炖3小时！起锅前加入青菜碎！
4.出锅，加了一勺核桃油！