㊙️哇,这道减脂大拌菜我愿称为掉秤之神!太好吃了,酸辣过瘾,蛋白质超丰富的虾仁,黄瓜脆脆爽爽超解腻,还有一口爆汁的水果玉米……低卡,饱腹,高蛋白,吃一星期都不腻~做法简单,喜欢的赶紧试试吧~
1.准备食材
2.调碗酱汁:碗中加入一勺辣椒粉+一勺蒜末+一勺小米辣+一勺葱花+一勺白芝麻,
3.淋上少许热油
4.三勺生抽
5.两勺陈醋
6.一勺蚝油
7.半勺代糖,搅拌均匀
8.黄瓜切段,锅中水开放入西蓝花,玉米粒,金针菇焯熟,虾仁煮熟,食材放入碗中,
9.倒入灵魂酱汁,拌一拌开吃
10.太好吃了,凉拌界的天花板