减脂期也可以安排的低卡甜品～免烤0️⃣糖油布朗尼.免密细腻的口感，✔️真的绝绝子一口治愈超满足！只需搅一搅叮一叮就能做.[斜眼R]美眉们快盘它～
1.准备好食材.料理机加入香蕉、鸡蛋
2.加入燕麦片、可可粉
3.加入牛奶
4.搅打至细腻
5.倒入微波容器中（容器刷油好脱模）
6.中间放入两块黑巧克力
7.放入大宇微波炉
8.设置高火10
9.时间五分钟
10.叮好取出
11.中间趁热放两块巧克力
12.切块开吃
13.浓郁巧克力香
14.一口治愈！减脂也可以很享受哒