常吃豆腐,全家有福;常吃白菜,长命百岁!冬天就要吃豆腐啊,咕嘟咕嘟的热汤里煮着香气扑鼻的豆腐,一家人围在一起,热气腾腾,别提多开心了 白菜炖豆腐是特别常见的一种家常菜,虽然比较常见,但是它的营养价值确实比较高,白菜的矿物质和维生素含量很丰富,而豆腐中含有丰富的蛋白质以及钙物质,经常吃白菜炖豆腐,不仅能够补充身体所缺失的营养素,同时还具有降低血脂和保护血管预防心血管疾病的作用。 立冬必须推荐的一道暖暖的菜❤️
1.准备材料 老豆腐用手掰掰掰! 白菜掰掰掰!掰的入味 葱白、葱叶分开 姜和蒜切片 葱白切段 干辣椒切段 新鲜小米辣切小圈
2.老豆腐加入其中的2克盐浸泡10分钟
3.起锅加入10克的食用油
4.加入葱姜蒜小火炒香
5.加入白菜炒至发软
6.加入700ml白开水
7.倒入浸泡好的老豆腐
8.加入剩余的3克盐和五香粉以及白糖 盖锅盖小火炖煮5分钟
9.此刻碗中加入一勺约15毫升的蚝油
10.再加入2勺约30毫升的生抽
11.5分钟之后倒入锅中搅拌均匀,盖盖子,继续小火炖煮30分钟
12.30分钟之后的状态看起来诱人吧
13.出锅撒上葱叶和小米辣 怎么样?热呼呼的来一碗超舒服
14.来啊,张嘴,啊喔
⚠️豆腐用老豆腐 ⚠️白菜可以换成娃娃菜 ⚠️手掰!掰!掰!
夏日限定浪漫粉——蜜桃啵啵西米露
厚牛乳是近几年饮品市场的爆款产品之一。它是以100%生牛乳滤出浓缩牛奶基底,再配以其他牛奶成分调制出来的厚乳类产品。 那经常被用来制作饮品的厚牛乳,是否可以制作成甜品呢?接下来我们将用雀巢厚牛乳和其他不同品牌的乳制品做成奶冻,多维度地比一比,谁才是更棒的厚牛乳! 最后也将用雀巢厚牛乳制作一款以蓝色为主色调的甜品——琉璃厚奶冻,奶冻的纯净蓝色,宛如夏日的海洋深邃无边,令人沉醉。轻轻一勺,QQ的果冻与醇厚奶香的厚牛乳在口中交织,让人瞬间沉浸在夏日的松弛感中。快来和我一起,get这股独特的夏日风情吧!让雀巢厚牛
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