简易菜谱-减肥菜 拌鸡腿

－ 准备食材 －

• 鸡腿 2只
• 料酒
• 糖
• 耗油
• 胡椒粉
• 辣椒油
• 醋
• 味极鲜

－ 步骤 －

• 1.鸡腿洗净 去掉油脂 凉水下锅 水开 去掉浮沫 尽量去干净 然后在大火煮十分钟 筷子能插下去就差不多

• 2.煮好的鸡腿凉凉 撕成丝 加耗油 味极鲜 糖 胡椒粉 醋 辣椒油 拌好 就可以啦

－ 小贴士 －