广州最近天气比夏天炎热,人容易上火。吃一份罗汉清凉冻去去火,清凉一夏。
1.准备以上食材。
2.所有食材洗净后放入锅中,再参入2500毫升清水。
3.水开后转中小火熬煮5分钟,关火焖20分钟。
4.过滤残渣。
5.将过滤好的汁倒入锅中,留一点混合白凉粉。水开后放入白凉粉水,不停搅拌至再次烧开。
6.起锅装入盆中晾凉后放入冰箱冷藏。
7.根据个人喜好吃可加入牛奶或者蜂蜜水。
罗汉果、雪梨干、菊花均属凉性,气血两虚、脾胃虚者不建议食用。