#少盐饮食 轻松生活#黑椒牛仔骨

－ 准备食材 －

• 牛仔骨 400克
• 蒜瓣 2个
• 蚝油 l勺
• 黑椒酱 少许
• 红烧酱油 少许
• 零卡糖 少许
• 食用油 适量

－ 步骤 －

• 1.食材

• 2.上锅煎

• 3.牛仔骨变色加入蒜末

• 4.加入调好料汁

• 5.加入红烧酱油和糖

• 6.出锅装盘美味即成

－ 小贴士 －