因为减肥 虽然腌制了六根 后面还是只煎了三根 好香 没煮饭 不然挺下饭的其实哈哈哈
1.羊扒洗净泡出血水腌制一上午
2.热油爆蒜 小火煎 煎到两边金黄
3.双面再涂一次适量黑椒酱 不要太久 十分钟(视羊扒厚度情况 自己斟酌)
4.昨晚腌制的酸黄瓜配羊扒 油脂都被酸黄瓜的清新中和掉 不怕油腻了 酸黄瓜下次再出菜谱叭