一日三餐不能少,营养均衡身体好!用虾和牛油果做一道有创意的沙拉
1.土豆去皮切厚块,上锅蒸18分钟
2.压烂成泥
3.锅里放少许油,下入虾仁煎30秒
4.翻面煎30秒,放入洋葱碎炒香加入土豆泥中
5.牛油果一半捣成泥,一半切成粒
6.加入黑胡椒盐和丘比特沙拉酱,我还加了一点丘比特的柠檬酱汁,拌匀
7.青瓜用刮皮刀削成薄片,把土豆泥裹起来,摆上虾仁,装饰了一朵小黄瓜花,好看吧,一口一个,美滋滋呀。