玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素，山药含有多种微量元素，尤其是钾的含量较高。 常给宝宝安排山药玉米泥可以预防宝宝便秘，促进消化，健脾益胃。
1.玉米取粒洗净，山药去皮切块。
2.将玉米粒和山药放入迷你豆浆机中，加入适量清水，选择辅食功能。
3.煮好的山药玉米泥倒入碗中，加牛油果油+黑芝麻核桃粉即可。