杭州的宝藏特产,秋天最养人的藕粉,自己动手做真简单!

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杭州的西湖藕粉可以说是杭州的宝藏特产了,每次去杭州都要买一点带回家送人,秋天的时候吃藕粉好处多多, 中国人自古就懂得莲藕是一种优质的药材,《食疗本草》有记载:藕性寒,可以补益中焦脾胃,补养精神,增强气力。妇女产后禁食生冷,但藕活血散瘀的功效,可以适量食用,还可以作为粮食的代用品。将藕煮熟后食用对五脏特别有补益,能填补下焦,健脾胃,增强气力。现代医学分析莲藕热量不高,却含大量膳食纤维,富含微量元素铁和维生素B12等养血因子,非常适合女性食用。

有间食堂

时间:30分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

做藕粉简单,但最好的藕粉是要农历八月的藕来做,太早的藕做出来不粉。

- 发布于2021-09-09 -

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