每天20分钟，自制少盐低脂减脂餐，让自己吃好一点，变瘦一点❤️ ⭐️牛肉富含蛋白质，只要方法得当，做出来软嫩可口，好吃到怀疑人生 ⭐️青瓜爽脆可口，荤素搭配，营养美味
1.准备好食材
2.全部切好（牛肉要提前冰箱冷冻，这样拿出来才能切的薄）
3.牛肉➕生粉➕油
4.抓拌均匀，腌制10-15分钟
5.锅里水煮开
6.把牛肉烫熟，3-5分钟即可
7.下所有配菜，酱料
8.搅拌均匀
9.冰箱冷藏后食用，后感更佳
10.酸辣爽口好开胃
11.喜欢的朋友一起来做吧！