三款低盐水煮蛋！一网打尽给你看‼️
1.第一款，溏心蛋！
2.水开后转小火 ，鸡放人水中，煮5～6分钟后捞出，把鸡蛋放进冰水降温。把鸡蛋壳剥掉,用线切开鸡蛋！
3.限盐勺子撒少许盐和黑胡椒调味即可！
4.口感绵密，可搭配面条丶沙拉、面包等。低盐又美味。
5.第二款，温泉蛋！
6.三碗冷水倒入锅中,水开后关火,再加入一碗冷水,放进鸡蛋,盖上盖子焖10分钟,捞出放进冰水！
7.限盐勺子撒少许盐和黑胡椒调味即可！
8.可搭配盖饭、白米饭、蔬菜等！低盐又美味，一口就爱上
9.第三款，太阳蛋！
10.锅中把水煮开,铁勺在开水中加热，用干布把勺子擦干水分，里面均匀刷一层油,放入鸡蛋,在水面加热至鸡蛋成型,加热至喜欢的熟度,轻轻倒入盘中！限盐勺子撒少许盐和黑胡椒调味即可！
11.可搭配沙拉、炒饭！低盐美味，大人小朋友都超爱！
12.轻松一网打尽三款低盐水煮蛋！
⚠️限盐小贴士✨①改变用盐的习惯，鸡蛋出锅的时候再放盐，这样可以让盐附着在鸡蛋的表面，能够让味蕾明显感觉到盐味，从而减少盐的用量。✨ ②在鸡蛋中加入黑胡椒粉，利用黑胡椒粉的辛辣芳香刺激味蕾，从而减少盐的用量，还能增加食欲。 ③利用控盐勺，直接减少盐的用量。！