一份低卡少盐的健康解馋韩式拌饭，把蜂蜜换成0卡糖，实现低糖低卡，藜麦本身也没有多少热量，而且富含膳食纤维，对肠道非常有益，配菜生菜、香菇和秋葵也能满足一顿的营养物质，超赞！
1.藜麦搓洗干净，香菇洗净去根切片，把藜麦和香菇放进锅中，加正常做米饭的水量，煮饭模式
2.煮饭时候把秋葵洗净，去头去尾焯水2分钟，切块备用，饭煮好后拌匀
3.把韩式辣酱、生抽、0卡糖、亚麻籽油、白芝麻拌匀
4.把饭盛入大碗中，加生菜丝、秋葵块、海苔碎，倒入韩式拌饭酱和辣白菜
5.拌匀即可✅，低卡好吃解馋