美白减脂淡斑调节内分泌抗衰虫草花玉米甜汤

－ 准备食材 －

• 玉米 1根
• 胡萝卜 1根
• 无花果 7个
• 虫草花 一把
• 生姜 3片
• 水 两大碗

－ 步骤 －

• 1.准备食材 东北的虫草花 新疆的无花果 哈哈 还有本地水果玉米和胡萝卜

• 2.洗洗切切 虫草花快速清洗 不能把表面的孢子都冲掉呢 姜片，，，，，冬吃萝卜夏吃姜 你们懂的

• 3.入炖锅 我选了电炖锅 滋补模式

• 4.直接用砂锅的话 1.5-2小时就可以了

• 5.好棒的甜汤 没有放一颗糖 就已经甜了 虫草花的味道也被中和 闭着眼睛还以为是桂圆汤呢 但味道吗我是可以接受 妹妹觉得不太接受 到想到功效也就开心的又喝了一碗

• 6.和我的早饭是不是很搭呢 这是昨天做的抹茶巧克力慕斯的边角料 抹茶慕斯 争取今天传菜谱哦 很浓郁 和这个汤很配哈(*^ω^*)

－ 小贴士 －