少盐饮食轻松生活做菜的方式也在改变从重口味改变到清淡.少盐对高血压人和小孩身体有益，饮食习惯的改变很重要，冬瓜皮籽都是宝夏天的好菜品
1.食材
2.冬瓜切片葱蒜切末
3.装盘
4.上锅蒸熟
5.炒蒜末
6.加入肉末炒香
7.加入黄酒
8.加入生抽和和蚝油少许零卡糖
9.最后淀粉勾芡
10.洒上葱花和少许红椒粒
冬瓜要切的薄一点这样蒸的时候熟的快，另外冬瓜蒸出来的水正好炒肉末用