燕麦这样饱腹感强的食材其实挺适合减脂期的，稍加处理做出来的美味又能满足身体的能量需求。 最近真的超级爱这个燕麦碗，每一口都软糯香甜，这个长相真的是颜值太高了，随便摆一下都好看。 做起来也很快，只需要在煮好的燕麦片里加上植物奶继续煮片刻，让燕麦片吸入浓浓的豆奶，再加些喜欢的坚果、水果什么的就可以了。植物奶可以选择豆奶或者燕麦奶都可以，如果没有用牛奶也是可以代替的。 不过千万不要错过这个灵魂材料——脆脆酱！每一口都有着巧克力的浓郁丝滑之余还有着颗粒感，脆香的很。煮好的燕麦碗挖上一大勺，每一口吃起来都软糯香甜，还有着水果的清爽。 脆脆酱就这样吃就超级满足了，拿来涂抹吐司或者是做成蛋糕表面的装饰既好吃又好看。对了，那个超级火的脏脏奶茶可少不了它哦！
1.把燕麦片煮软
2.再加入燕麦奶或者其它植物奶继续煮
3.在煮好的燕麦糊中加入蜂蜜或者枫糖浆这样口感会更加清甜
4.煮好后找个好看的碗把煮好的燕麦糊倒入，再撒上混合燕麦片，摆上喜欢的水果做装饰，再浇上一大勺脆脆酱。吃就对了！