每个广东妈妈都会的汤 这个汤的好处就是可以吃很多鸡脚哈哈,满满的胶原蛋白,还有祛湿美容的功效。 简单好喝~学起来吧
1.先准备好材料(4人份) 鸡脚(15-20只),多少看个人,喜欢吃鸡脚的放多点~眉豆两大抓、花生一大抓、蜜枣2-3粒(不需要太多)
2.鸡脚剪指甲后冷水下锅焯水,然后捞上来备用 接着直接把全部汤料和鸡脚放到水里开煮就可以啦~!! 大火30分钟然后转小火45分钟⏱ 最后加盐调味
3.大功告成!炒鸡简单,小白也可以稳稳的驾驭
来完月事的宝宝们可以加入红枣和枸杞。