一周减脂不重样，轻盐少油首选，做个彩色卷也很好吃，无油配方的吃法，减脂不重样，娃儿接吃上了味道正好，淡淡的清香，成人吃可以 蘸取盘中间三合一酱吃，味道鲜美浓郁，満口酱香浓郁脆甜感。减脂不重样'百叶彩虹卷'可试试哦！
1.秋日之菜 百叶彩虹卷
2.食材：中百叶 香肠 红椒 黄瓜 甜面酱
3.中百叶淖水1分钟
4.香肠 黄瓜 红辣椒 切丝 香菜洗净 中百叶淖好水
5.埔开百叶，涂上甜面酱
6.放上黄瓜，香肠条
7.放上红椒丝 香菜
8.卷成长圈
9.切成厚斜跨，再按次装盘
10.再做个三合一酱，蘸着吃，更入味鲜香
11.摆放整齐在盘中，像朵花儿一样绽放，好吃又营养减脂正合时。
娃儿直接吃，成人蘸取酱口味更加丰富，中间加的食材可以自选更丰盛，谢谢你的关注，分享互动。