#一周减脂不重样#小葱拌豆腐

－ 准备食材 －

• 豆腐 300克
• 小葱 20克
• 盐 2克
• 香油 5克
• 味精 5克

－ 步骤 －

• 1.豆腐切块，放开水中焯半分钟

• 2.捞出

• 3.过凉水

• 4.用棍棍捣碎

• 5.尽量碎一点

• 6.放入小葱

• 7.加适量盐，味精，最后淋上香油

• 8.搅拌均匀即可。

• 9.小葱拌豆腐就做好了

－ 小贴士 －