零厨艺的妈妈只花3分钟做一道菜，孩子大呼好吃，连盘子都舔光了 作为上班族的妈妈每天工作繁忙，又要照顾家人的饮食，特别是孩子在长身体更需要吃得营养！可是平时上班实在是比较忙，没那么多时间做菜，特别像炖肉类的有时候要花上几个小时，孩子又等着吃。所以，家中常备一些即食的菜或者半成品的，这样操作起来比较方便、省时，孩子还能吃得健康。对于忙碌的单身族也是如此，一人食还是尽量不要点外卖。 我家平时也会常备些即食的东西，简单加工一下就能吃，比较节约时间。有时候赶上加班或者时间紧张真是来不及，但又不能忽视家人的营养。今天我就花了3分钟，一道美味的菜就上桌了，孩子吃了个精光，盘子都舔光了，直呼太香了。这个方法你们也可以试试。
1.准备所需食材。
2.番茄牛肉取出备用。一打开袋子一股超级正宗的西餐厅番茄牛肉的味道扑鼻而来，这个味道太正了。这个番茄牛肉是即食的，加热就可以直接吃的，非常方便。可以用微波炉加热或者把铝箔金属袋放入热水中浸泡加热。
3.胡萝卜切小丁。
4.洋葱切小丁。
5.油锅烧热，下胡萝卜丁小火翻炒至稍微变软
6.下洋葱丁翻炒，
7.加入少许水盖盖子焖一会儿，
8.稍微收汁后放入珍妮珍馐番茄牛肉翻炒出锅。
9.这样一份简单的番茄牛肉烩菜几分钟就出锅了，味道更是没得说，是不是太方便不过了！我只用电饭煲做了米饭，番茄牛肉烩菜往米饭上一浇，一份香喷喷又营养的美味盖饭就好了！吃起来别提多香了！
10.番茄牛肉与胡萝卜和洋葱最搭了。这个成品番茄牛肉味道特别正，真是地道的西餐厅的味道，里面各种调料的配比恰到好处，可以说很用心了。
11.这个菜太简单了，几分钟搞定花几小时才能炖好的肉，味道绝对不用担心，孩子连盘子都舔光了。真是无人能拒绝的美味啊！
珍妮珍馐番茄牛肉味道刚刚好，加一点蔬菜进去不用加盐了。