#一周减脂不重样#轻食简餐

－ 准备食材 －

• 鸡蛋 1个
• 鸡肉 适量
• 圆白菜 适量
• 千岛酱 适量

－ 步骤 －

• 1.圆白菜哦切丝煮熟。可以一次多煮出来些，建议不要过夜。

• 2.鸡肉化开

• 3.切丁

• 4.把鸡肉煮熟后加入鸡蛋圆白菜。我放了千岛酱调味。

• 5.喝的是桃胶红枣