炒的丝瓜菜,娃们不爱吃,今天换个做法,居然秒光,喜欢的做起来。做早餐不错的,简单快捷营养均衡。
1.准备的原料,丝瓜洗净,鸡蛋洗掉粘附的脏东西。
2.丝瓜去皮,用擦丝器擦成细丝。
3.放盆里,打入两个鸡蛋,放盐,十三香,蔬之鲜,150克面粉,300克水。
4.搅成无面疙瘩,可以流动的稀糊。
5.不粘锅放少许油,中小火,放丝瓜糊转圈摊薄摊平。
6.一面凝固,转锅翻面煎金黄。
7.两面都煎至这个状态就可以出锅了。
8.丝瓜鸡蛋煎饼出锅了。
9.早餐:丝瓜鸡蛋煎饼,稀饭。
注意,用中小火煎,火不要太,油不要放太多。