柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等多种微量元素,生津解暑开胃。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,胃口不佳。柠檬清新酸爽的味道能让人精神一振,可以很好地开胃提神。尤其是柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾,袪痰功效比柑橘还强。但柠檬皮的苦涩又让许多人无法接受,制成酸甜可口的柠檬酱就OK了。许多朋友担心长时间的熬制,会让柠檬里的维C破坏掉。这是一个问题!但维C本来就脆弱,那怕是稍微热点的水都能把维C破坏殆尽。而酸涩的柠檬又不能像其它水果一样直接生吃鲜食。好在还有很多食物可以补充维C,,就不必纠结柠檬中的维C如何保留了,它还有很多其它功效不是吗?
1.5个柠檬约600克。先用少量盐轻轻搓揉柠檬表面以去除蜡质,然后洗净;
2.将洗好的柠檬剖开,取出果肉;
3.用刀将柠檬皮内白色的内膜削掉,只剩外层黄色的部分;
4.削好的和没削的比较,就是酱紫。
5.将削好的皮切成细丝;
6.用温水浸泡3小时,捞出沥干;
7.再放开水里焯下捞出;
8.再焯一次;
9.将焯好的柠檬皮捞出,这样反复焯过2次,就没有苦味了!
10.在泡柠檬皮的时候,用网筛搓揉将果肉去皮去核;
11.滤好的果汁和果渣。果渣直接扔到烧水壶里泡一下午,去除水垢的效果极佳哦!
12.将焯好的果皮加少量水(以能将果皮均匀打碎为宜)用食品搅拌机打成泥,倒入不锈钢锅中开始熬制;
13.同时加入糖,一边熬,一边不停地搅拌,以免糊底;
14.熬至浓稠成糊状;
15.再将柠檬汁倒入继续熬,还是要不停地搅;
16.熬酱的同时,将果酱瓶放入凉水中煮开15分钟消毒;
17.再熬至透明浓稠的糊状时离火;
18.稍晾下装入消过毒的瓶中拧紧倒扣置放至凉透,再放冰箱冷藏保存。
将柠檬皮削去内膜,温水浸泡后再焯2次水,就能去除掉柠檬皮的苦涩而保有柠檬特有的清香。柠檬汁极酸,我又是极怕酸之人,所以糖量较多。可根据自己的喜好酌情增减糖的份额。不过真的很清香,酸甜可口。