低脂拌菜！减脂期必备！

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 2块
• 生菜 5片
• 鸡蛋 2个
• 豆芽 20克
• 辣椒粉 1勺
• 白芝麻 适量
• 大蒜 随意

－ 步骤 －

• 1.鸡胸肉加入料酒煮熟，撕成小条，鸡蛋煮熟一分为四；生菜、豆芽放入煮沸的水中焯烫一分钟，捞出过凉挤干水分

• 2.调汁：碗中放出捣碎的小米辣、蒜末、辣椒粉、芝麻，浇入热油激发香味，再调入2勺酱油，少许盐，半勺0卡糖、2勺香醋拌匀

• 3.简单又好吃，减脂期的朋友们赶紧收藏起来！ 要好好减肥也要好好吃饭！我是可乐，关注我带你减脂期好好吃饭~把调好的浇汁浇到菜上就可以啦

－ 小贴士 －