1.提前1晚浸泡花胶,泡前放锅里蒸10分钟
2.放入纯净水里浸泡1夜
3.泡发1夜的花胶
4.洗干净切段备用
5.苹果,雪梨,木瓜洗干净切片
6.切好的水果放入煲里先煲着
7.鸡剁块
8.鸡焯水去血水去腥,煲汤的汤水才清透
9.把鸡放入水果煲里
10.把切好的花胶也放入汤里,全部一起焖煮半小时即可
11.一款秋天的美颜滋润汤食就做好了。
12.多喝汤,美颜又健康。