减脂期分享一道低脂低卡低热量的黑胡椒西兰花炒香菇，简单易做，好吃还不长肉肉哦！
1.没有厨房秤的可以看一下大概这么多西兰花和香菇就可以炒一盘了。
2.蒜去皮拍碎。
3.西兰花分成小朵，清洗一下浸泡五分钟。
4.香菇切小片。
5.把西兰花焯水，然后过冷水，沥干水备用。
6.过热后放少许油，倒入蒜末炒香，再倒入香菇翻炒。
7.香菇翻炒至变软即可倒入西兰花。
8.加入黑胡椒粉、生抽、盐拌匀即可出锅。（黑胡椒粉不喜欢吃的可以不放）
9.低卡低脂又美味的黑椒西兰花炒香菇出锅啦～～是不是超级简单易做呢！