#我的养生日常-远离秋燥#燕窝

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燕窝对于大家来说并不陌生,而且它对于女性来说就是美容养颜的代名词,它的营养价值更不用说了

宸龙

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

早晚空腹吃,效果最佳。 有人不喜欢燕窝的味道总感觉有腥味,可以试试跟其它食材进行搭配,如:牛奶、枸杞、木瓜、火龙果、人参、百合、银耳等一起吃。 不适合跟茶、山楂、梅子、柠檬、菠萝等含有单宁酸、蛋白酶、酸性一起吃,会破坏燕窝 蛋白质等成分。

- 发布于2021-08-06 -

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