我为奥运出食力，健康生活状态中食力最佳，肉排骨煲汤好喝，适合夏日营养可口的汤类美食之一，加入鲜鸡汁好喝不腻口，可一试的汤类菜品，健身基础汤健胃，为奥运助力加油加油再加油！奥运食力赢得胜利！
1.夏日肉排美味汤，新鲜肉质香甜，口味清淡不油腻！
2.食材：肉排 冬瓜 蕃茄 葱姜 太太乐鲜鸡汁
3.肉排淖水
4.淖水去血沫
5.汤锅放入葱姜蒜
6.再放入洗净的肉排
7.再加水少许，不易加太多水 冬瓜易出水
8.煮开后加味达美臻品料酒
9.加入料酒2勺，关盖后继续煲肉排汤。
10.准备冬瓜 蕃茄 切片
11.蕃茄加少许油爆一下
12.肉排煲汤30分钟后，加入冬瓜 盖好锅盖继续煲汤
13.肉排汤好了
14.换锅加入蕃茄和太太乐鲜鸡汁，开火煮开既好了！
15.装入汤盘多好又营养，健体强身 好吃不肥腻！真好喝哦
此煲汤不易多加水，保持汤汁浓稠些，减少营养流失。谢谢你的关注，分享互动。