夏天是吃瓜的季节。 南瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,苦瓜。大概就是夏天的味道了。 今天分享一道美味减脂的一道家常菜。 丝瓜焖虾仁。
1.炎炎夏日,晚餐来份满满的能量餐,美味减脂还不担心发胖。
2.非常适合夏天食用。
3.丝瓜去皮
4.切成滚刀块
5.鲜虾去壳
6.锅中下入油,放入丝瓜翻炒。
7.倒入适量清水,盖上盖子,焖煮约2分钟。
8.丝瓜焖软后放入虾仁
9.放入一克盐
10.一勺酱油,翻炒均匀,待虾仁煮熟后盛出即可。
11.减脂美味的一餐。
12.赶紧安排上吧。
虾仁选择活虾,这样会更鲜美。