今天来挑战一下不开火就能做的早餐， 健康快手的金枪鱼沙拉搭配碱水包， 五分钟就能做好的减脂早餐 。
1.快手又低脂的沙拉
2.碱水包无需解冻，直接放入烤箱中180度烤5分钟
3.金枪鱼罐头过滤出水份
4.生菜切丝，圣女果切小块
5.所有配菜放入碗中
6.加入金枪鱼
7.挤上低脂沙拉酱
我买的是成品碱水包，稍微加热一下就可以啦。 碱水包吃一个饱腹感都很强，多的可以带去公司吃。