中国健儿加油！ 昨天我家宝贝外孙女，因男女兵兵球双打失误，没有拿到金牌哭了。 今天外婆做一道咖喱牛肉煲给奥运健儿出食力。 加油加油！中国队加油！
1.牛腩清洗干净冷水下锅
2.牛肉焯水后，清洗干净
3.将牛腩入锅，加足水，开始开火煮吧！耗时1.5小时，煮烂了后加入
4.准备好的土豆，胡萝卜，青毛豆，煮熟后
5.关火，加入咖喱半块，等待咖喱融化
6.开火煮开后即可，想要干一点点的，稍微多煮一下。
7.OK盛盘拍照
8.开吃啦！
9.好侍咖喱就是太好吃了。