马上要到立秋时节了,立秋非常适合吃鱼,鱼的脂肪含量低,是最佳的进补佳品。
1.1.将鲳鱼的内脏和鱼鳃处理干净备用;
2.2.将鲳鱼两面打上花刀;
3.3.锅里倒入色拉油,放入鲳鱼;
4.4.煎至两面金黄;
5.5.加入切好的姜丝;
6.6.加入米醋;
7.7.加入生抽;
8.8.最后加放小米辣,盐胡椒和少量的清水,煮五分钟即可出锅;
9.9.美味的干烧鲳鱼出锅了。
1.鱼一定要煎至两面金黄,这样鱼皮才会完整; 2.不吃辣椒的可以不加小米辣。