新入手空气炸锅,用来做鸡翅根,正好家里有味好美的各种酱,制作1-2人份的食物很得心应手,吃多少炸多少。不像真正油炸食物,因为用了那么一大锅油,所以要炸好多,不马上消灭掉的就不好吃了。操作简单,健康美味。
1.鸡翅根洗净,放入烧烤酱汁,料酒,生抽,蚝油,葱姜,蜂蜜,黑胡椒,盐,腌制20分钟
2.都放里面,戴手套抓匀入味。
3.炸锅里面放锡纸,鸡翅根依次排开,
4.180度至200度,先烤15分钟,拿出来翻面,把蔬菜放里面,再烤7分钟即可,
5.烤好撒椒盐,孜然,跟烧烤味道一样,好吃,还没油烟,健康饮食
6.出锅享用吧,
7.吃完,又来一锅薯条,180度20分钟。
苏泊尔空气炸锅出品