三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，原料随意，制作时间很短，富于营养 。
1.纳豆挤上芥末、酱油
2.准备好吐司片
3.洗干净的生菜放在吐司上面
4.搅拌均匀的纳豆
5.将卤牛腱和纳豆方便放在生菜上
6.撒上开心果
7.挤上丘比沙拉酱
8.完成啦
9.配上牛奶、咖啡等直接食用，也可以取另外一片吐司盖在上面食用。