清爽去火凉拌苦瓜

－ 准备食材 －

• 苦瓜 2根
• 盐 适量
• 鲜贝露 少许
• 糖 5克

－ 步骤 －

• 1.去籽

• 2.切

• 3.煮熟

• 4.煮软

• 5.过凉水

• 6.放酱油放盐放糖

• 7.搅拌均匀

• 8.分享

• 9.完成