黄鱼又名黄花鱼,有大小黄鱼之分,属鱼纲、石首鱼科。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。黄鱼主要具有抗衰老、健脾开胃、滋补等功效。
1.备好主要食材
2.黄鱼清洗干净,打几刀花刀
3.备一份葱姜蒜片
4.再备一份葱丝和姜蒜末,备好玉米粒和豌豆
5.黄油加盐、料酒、葱姜蒜拌匀腌制一会儿
6.腌制好的黄油再次洗净,沥干水分
7.起锅热油,放入姜蒜爆香,放入黄油煎至两面金黄
8.加入番茄酱、玉米粒、豌豆和适量温水,煮沸后再焖煮3分钟
9.汤汁浓稠时淋入淀粉水勾芡
10.出锅装盘,撒入葱丝
11.即可食用
12.一道美味又开胃的茄汁黄鱼就做好了
我们吃不习惯海鱼,所以放了不少的葱姜蒜,喜欢吃海鱼的其实在黄鱼腌制好后,只放番茄酱就够了