豆腐是非常棒的低脂营养美食代表之一,不仅含有非常丰富的氨基酸和蛋白质,而且豆腐的消化吸收率非常高,可以有效的促进新陈代谢,起到延缓衰老的作用。 那么今天我们就用豆腐来做一道超级美味的下饭菜——剁椒虎皮豆腐。煎制成虎皮状的豆腐,搭配秘制剁椒酱汁,快手美食轻松搞定!
1.将豆腐切块
2.锅内倒入适量食用油,油热后放入切好的豆腐,将各面煎成虎皮状
3.保留煎豆腐的底油,油热后放入葱姜蒜爆香
4.向锅内倒入生抽、蚝油和白糖,翻炒均匀后倒入清水搅拌均匀
5.待汤汁煮沸后将煎好的豆腐放入锅内,轻轻进行翻炒
6.继续放入剁椒蓉和水淀粉,翻炒均匀以大火收汁即可
1. 豆腐的种类大家可以根据个人口味进行选择,但是不建议使用内酯豆腐,因为它实在太娇嫩了,不容易煎制成型 2. 剁椒蓉在这里是起到了提鲜增香的作用,辣度刚刚好,整体的菜品口感有种鱼香豆腐的感觉,如果不能吃辣的话,可以适当将剁椒蓉的用量进行调整