营养健康开胃的早餐 一定是从维生素摄入开始 将自己喜欢的蔬菜搭配在一起 美好的一天 一定是一场维生素原子和身体细胞相互交织产生能量的美好过程。
1.准备食材，我多加了些水果
2.鸡蛋凉水下锅煮3到5分钟
3.西兰花调水1分钟
4.玉米个，荷兰豆，虾仁调水2分钟
5.摆盘
6.将所有的食材进行摆盘，倒一些油醋汁，时间不够的话可以不用摆，拌在一起就可以啦
蔬菜的量和种类，可以根据自己的喜好进行调整哦