用钙质满满的豆皮裹住一层'鳕鱼味'土豆泥,连着肉肠一起固定,宝宝自己拿着就能吃。 我发现很少有姐妹给宝宝吃豆皮,可不要错过这么好的补钙食材哦,100克豆皮中含有116毫克的钙,和牛奶差不多高呢。
1.准备食材:豆腐皮60克、土豆50克、胡萝卜20克、肉肠2根、鳕鱼松1袋。 调味说明:这个食谱我用鳕鱼松和肉肠来调味,比较适合18个月以上宝宝吃,如果是小宝宝吃的话,可以用猪肝粉代替哦。
2.土豆切片上锅蒸熟。 tips:土豆也可以用紫薯或者南瓜代替。
3.准备好的胡萝卜切得碎碎的。
4.蒸好的土豆中加入胡萝卜碎和鳕鱼松。
5.将碗中所有的食材搅拌成土豆泥。
6.把搅拌好的土豆泥平铺在豆腐皮上,切成小条。 tips:如果宝宝不习惯豆腥味的话,可以把豆腐皮用水焯一下。
7.准备好的肉肠切成小块。
8.用铺好土豆泥的豆皮卷把肉肠卷起来。
9.放入烤箱上下管165度烘烤15分钟至熟透就可以啦。
10.重点是这造型真的很吸睛,经过烘烤金灿灿的,食欲瞬间up、up。