既简单又美味营养。。早饭的意义
1.首先煎鸡蛋，放少许油，煎熟即可
2.准备的两个人的量，将所有食材准备齐全，如图所示
3.根据个人喜好在面包片上刷各种酱，这里选取的是甜沙拉酱和花生酱，先刷酱再把生菜、番茄和鸡蛋分别放在面包片上 这里用到了三片面包，3层面包片+2层夹心 然后包纸，比较简单，百度找一找就有
4.切成两半，刀子也非常好切，一切就成功